'골다공증' 증상, 원인, 예방법, 좋은 음식
'골다공증'이란 뼈의 밀도와 질량이 감소함으로써, 뼈가 약해지고 쉽게 부러질 위험성이 증가하는 질환입니다. 이 질환은 특히 중년 이후의 여성에게 흔히 발생하게 되지만 남성들에게도 나타날 수 있으며, 모든 연령대에서 발생 가능합니다. 그러므로 평소에 골다공증의 심각성을 이해하고, 예방 및 관리 방법을 숙지하는 것이 건강을 유지하는 데 대단히 중요합니다. 증상 골다공증은 보통 '침묵의 질병'이라 불리고 있는데, 이는 초기에 뚜렷한 증상이 나타나지 않는 경우가 많기 때문입니다. 그러나 뼈가 점점 약화되는 증상이 진행되면, 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다. 뼈 골절 가벼운 충격을 받거나 살짝 넘어진 경우에도 뼈가 쉽게 부러질 수 있으며, 특히 손목과 척추, 고관절 부위에서 골절이 자주 ..
2025. 1. 18.
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